Remo en W - con mancuernas
Acuéstese boca abajo en un banco sosteniendo una mancuerna en cada mano. Deslice los omóplatos hacia atrás y hacia abajo en dirección a la espalda. Manteniendo la posición del brazo en W, tire de las pesas hacia arriba hasta que sus brazos estén paralelos al suelo. Descienda las pesas a la posición inicial.
Equipo requerido: Pesas, Banco musculación, Mancuerna
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