Remo inclinado - brazos alternos, con mancuernas
Colóquese de pie con las cintura flexionada y sostenga un par de mancuernas a la altura de los hombros.
Manteniendo la espalda recta, deslice los omóplatos hacia atrás y hacia abajo en dirección a los glúteos.
Tire de una mancuerna hacia su caja torácica.
Baje el peso hasta la posición inicial y repita con el brazo opuesto.
Equipo requerido: Pesas, Mancuerna
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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