Remo inclinado - con barra
Colóquese de pie con las cintura flexionada y sostenga una barra con las palmas de la mano orientadas hacia delante, con las manos separadas al lado del cuerpo.
Manteniendo la espalda plana, deslice los omóplatos hacia detrás y hacia abajo en dirección a la zona glútea.
Suba la barra hacia su caja torácica.
Descienda las pesas a la posición inicial.
Equipo requerido: Barra de pesas
Todo el contenido ©
Physitrack PLC. Todos los derechos reservados.
Tenga cuidado al realizar cualquier ejercicio. El uso de estas instrucciones están bajo su propio riesgo.
Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.
