Resistencia a la aducción del dedo meñique con masilla de terapia
Siéntese derecho en una silla.
Coloque la masilla en posición horizontal sobre la mesa.
Coloque su mano, con los dedos índice, medio y anular juntos pero con el dedo meñique separado sobre la masilla.
Mantenga la muñeca y el antebrazo en posición horizontal sobre la mesa.
Intente apretar la masilla metiendo el dedo meñique en el dedo anular.
Mantenga los otros dedos quietos durante todo el ejercicio.
Equipo requerido: Silla, Mesa, Masilla de terapia
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consulte con su profesional de la salud para diseñar una prescripción de ejercicio apropiada.
