Rizo del dedo del pie con una toalla
Empiece en posición sentada.
Extienda una toalla fina en el suelo delante de usted y ponga el pie en el extremo de la toalla.
Mantenga el talón en el suelo y use los dedos de los pies para intentar tirar de la toalla hacia usted.
Equipo requerido: Silla, Toalla
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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