Rotación interna isométrica de hombro con pelota (Silla de ruedas)
Siéntese en su silla de ruedas con los pies apoyados en los reposapiés y asegúrese de que los frenos estén puestos.
Sostenga una pelota entre sus manos con las palmas hacia adentro.
Mantenga los codos pegados al tronco.
Cuando esté listo, empuje con las palmas de las manos la pelota como si intentara juntarlas.
Mantenga esta posición durante el tiempo que le indique su terapeuta.
Equipo requerido: Pelota - pequeña, Silla de ruedas
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Siempre consulte a su médico antes de hacer ejercicio o comenzar cualquier programa de ejercicios.
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