Manténgase de pie recto con los pies juntos.
Salte hacia arriba mientras simultáneamente abre sus piernas y brazos hacia afuera para formar una figura parecida a una estrella.
Aterrice con los pies separados a la anchura de los hombros e inmediatamente baje en sentadilla.
Salte de la sentadilla para volver a la posición inicial.
Repita el movimiento de manera fluida y controlada.
