Manténgase de pie recto con un marcador lineal a cada uno de sus lados.
Transfiera su peso a un pie y levante el otro pie del suelo.
Usando sus brazos para generar impulso, salte de lado sobrepasando una línea y aterrice suavemente sobre su pie, inmediatamente salte de lado sobrepasando la otra línea, aterrizando sobre el mismo pie.
Continúe como se le ha indicado.
