Salto sin cuerda - salto bilateral

Manténgase de pie en un área despejada a su alrededor.
Rebote ligeramente arriba y abajo en las puntas de sus pies.
Imagine que está saltando sobre una cuerda.
Continúe este movimiento.
Asegúrese de que aterriza suavemente y salta de vuelta desde las puntas de tus pies.
No hay necesidad de saltar alto en este ejercicio.

Equipo requerido: Sin equipamiento

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