La posición de inicio es la posición previa a un salto.
Salte hacia arriba vigorosamente y extienda los brazos por encima de la cabeza mientras gira el cuerpo 90 grados a la derecha.
Aterrice suavemente absorbiendo el impacto mediante la flexión de las caderas y las rodillas, continúe con varios saltos en el sentido de las agujas del reloj, intentando aterrizar exactamente en la marca de 90 grados del salto anterior.
Repita en el sentido contrario a las agujas del reloj.
Progrese a saltos de 180 grados si es posible.
