Párese derecho con una escalera de agilidad colocada en el suelo delante de usted.
Comenzando a un lado de la escalera, salte con ambos pies en la plaza que está a su lado.
Salte hacia adelante en el siguiente cuadro y luego salte de nuevo al mismo lado.
Vuelva a la plaza de la que acabas de salir y salte a la siguiente.
Salte al mismo lado.
Intente mantenerse ligero en las puntas de sus pies, aumentando la velocidad a la que realiza el movimiento.
