Párese derecho con una escalera de agilidad colocada en el suelo delante de usted.
Comenzando a un lado de la escalera, salte con ambos pies en la plaza que está a su lado.
Salte en diagonal hacia adelante para aterrizar fuera de la escalera en el mismo lado, en línea con el siguiente cuadro.
Salte en diagonal de vuelta a la escalera, aterrizando en el tercer cuadrado.
Repita esta secuencia.
Intente mantenerse ágil sobre las puntas de sus pies, aumentando la velocidad a la que realiza el movimiento.
