Párese derecho con una escalera de agilidad colocada en el suelo a lo largo de las vías a su derecha al lado de usted
Comenzando por el exterior de la escalera, salte con ambos pies en el cuadrado a su lado.
Salte a la derecha, en diagonal hacia adelante para aterrizar fuera de la escalera en línea con el siguiente cuadro.
Salte a la izquierda, diagonalmente hacia adelante para aterrizar dentro del siguiente cuadro.
Luego salte a la izquierda, diagonalmente hacia detrás de nuevo para aterrizar en el exterior del cuadrado anterior.
Repita esta secuencia.
Intente mantenerse ligero en las puntas de sus pies, aumentando la velocidad a la que realizas el movimiento.
