Seguimiento visual horizontal

Sostenga su pulgar o un objeto frente a usted. Manténgalo enfocado mientras lo mueve horizontalmente frente a usted. Muévase lo más rápido que pueda, manteniendo el enfoque y el equilibrio. Las imágenes más allá del objeto parecerá que se mueven cuando los ojos lo siguen, es normal, pero puede hacerle sentir mareado. El mareo debería disminuir cuanto más repita el ejercicio.