Supinación pasiva del antebrazo

Siéntese derecho en una silla.
Doble el codo y péguelo al lado del cuerpo manteniendo la muñeca y los dedos relajados.
Sostenga su antebrazo con la mano opuesta, justo debajo de su muñeca.
Use su mano opuesta para girar su antebrazo de manera que su palma se gire hacia el techo.
Mantenga esta posición de estiramiento antes de relajar el brazo.
Asegúrese de no inclinar el cuerpo con este movimiento.