Tándem de pie con elevación de brazo alternativo

Párese derecho con un pie delante del otro.
Los dedos del pie trasero deben tocar el talón del pie delantero.
Distribuya su peso uniformemente a través de ambos pies.
Mantenga esta posición mientras levanta un brazo en el aire y luego bájalo de nuevo.
Repita con el otro brazo.

Equipo requerido: Sin equipamiento

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