Seleccione un movimiento o actividad, como sentarse y ponerse de pie, marcha en el sitio o caminar.
Mientras realiza el ejercicio, realice simultáneamente una o algunas de las siguientes tareas:
- Decir en voz alta el alfabeto en orden o al revés.
- Decir en voz alta los meses en orden o a la inversa.
- Decir en voz alta los días en orden en sentido inverso.
- Enumerar en voz alta todos los colores que se le ocurran.
- Enumerar en voz alta todos los países que se le ocurran.
- Enumerar en voz alta todas las frutas, animales o, por ejemplo, marcas de coches que se le ocurran.
- Cantar una canción.
- Contar una historia.
Trate de no ponérselo demasiado fácil.
