Empiece en posición de pie con los pies separados a la altura de los hombros y sosteniendo una Kettlebell en cada mano a la altura de los hombros.
Avance con una zancada asegurándose de que la parte inferior de su pierna esté recta y su tobillo esté directamente debajo de su rodilla con su peso distribuido uniformemente a través de todo el pie.
Repita la zancada con la otra pierna y continúe durante el número de pasos requeridos.
Mantenga un agarre firme de las Kettlebells y asegúrese de que sus hombros estén situados hacia atrás y que su pecho y cabeza estén en posición vertical.
