Zancadillas diagonales con abducción de cadera [09160]
De una zancada larga hacia adelante y al lado, haciendo que sus pies formen una diagonal. Doble ambas rodillas y mantenga el cuerpo y la columna vertebral en posición vertical. De una zancada con la pierna opuesta y repita el movimiento alternando las piernas. Trate de moverse continuamente de manera controlada.
Equipo requerido: Sin equipamiento
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